"Los Lobos"

De izquierda a derecha.

Fila superior:
Miguel Urra, Victor Fernandez, Carlos Garcia, Pablo Blanco, Pedro Pablo Zorzi, Angel Martinez, Dani Patanegra, Pedro Perico, Jesulón, Manolo Olivan, Miguel Tamayo, Luis Ceni, Igor Jabuguillo, Emilio Fumetas, Paco Clavijo.

Fila inferior:
Oscar Enreda, Carlos Morito, Anselmo Ferrer, Angel Cudi, Virginia Pink Rosita, Marieta Piruleta, Anabel Lobita, Rubi Ruben, Karmany, Javier Martinez Aleson, Javi Frederick Moncassen, Santi P., Jose Kaiku, Angel Riojitas.


domingo, 29 de abril de 2012

Salida Pinillos 29/04/2012

Perico, Hector y Luis

Lobos en la niebla

Riojitas

Fer, Carlos, Marqués y Jesus


Anabel, Cucharas, y Frederick
Zorzi

Mandarinas

Vir y Santi P.



Abrigarse y para abajo!!!!

Con Jesus


Paco, con 40 años recién 
estrenados

Tomas, ha pinchado en la subida, luego lo harían Hector y Luis.

Fernando


No os corteis..... Por favor!!!!!

Hoy la noticia no era la lluvia ni el frío ni el número de gente, ni el recorrido, la nota que ha puesto color a la salida ha sido el corte que se ha producido ya en la vía de servicio cuando Santi P. y Rica han comenzado a dar ritmo despegandose del pelotón , los mas despistados, en los que yo me incluyo, que charlaba alegremente con “cucharas” de lo humano y lo divino, viajábamos tranquilos en la grupeta principal
Al alzar la vista me ha parecido ver al “enreda” salir del grupo en el que yo viajaba y al alargar un poco mas la vista he visto horrorizado a un trio de cabestros tirando de la carreta (por favor que nadie se ofenda).
Reducir el corte me ha costado mas sufrimiento que poco después coronar sin descolgarme Tómalos, no digo mas.   

Así que digo: NO OS CORTEIS POR FAVOOOOR.

Tómalos me ha sesgado las piernas, allí se han quedado, en el cruce con Ribavellosa. Al volver hacia casa he ido a por ellas y se las habían comido los buitres.
Al girar a la izquierda hacia Almarza iba ya pedaleando con los muñones y mi consuelo es que otros colegas que íbamos en el grupo lo hacían con las orejas.
Algunos pensaban que llegar a Pinillos era bajar un puerto, el año pasado ya le pasó a Perico y este año también (mala memoria amigo mío) y con él a Jesulón que no veía el cartel de PINILLOS por ningún sitio.
Es una subida corta pero dura y así se ha hecho para casi todos.
Yo, tras la legada al control, como no me quería mojar y como no tenía las piernas he decidido ir caminito de casa, decisión que ha gustado a otros muchos que a la postre me acompañarían.

Santi P y Rica han trabajado los que mas y es que son los mas fuertes, Carlos va muy facil, Hector tambien pero tiene miedo, Oscar va con prisa, Jesulón sin mapa, Perico sin memoria, Luis sin estomago, yo sin piernas, Por atrás ahora teneis el momento de expresaros y dejar vuestros comentarios.
En fin, a recuperar para el martes que la etapa es de las “buenas”.
Esta tarde TITIN III y el Tour de Romandía.
Disfrutar y cuidaros.

viernes, 27 de abril de 2012

Sierra La Hez 2012

El pasado domingo la manada Lobuna se vio mermada por la coincidencia de 2 pruebas de BTT cercanas y que algunos de nosotros no quisimos perdernos.
Por un lado Pison y Emilio fueron a Lodosa mientras que Carabonita, Clavijo, Asun la Huesitos, Pink Rosita, María y yo nos fuimos a Pipaona para hacer la "travesía Sierra de la Hez".
Además fueron a vernos y hacer parte del recorrido dos amigos; Vanesa e Iván, al que algunos conocéis y ya va mejor de sus rodillas.... espero que en breve pueda hacer salidas con la peña que sé que está deseando...

Os cuento mi experiencia:
Mi objetivo en esta prueba era "medirme" con los de cabeza para ver mi nivel de cara al "maratón de los Monegros" que es mi objetivo de BTT este año. pero al parecer, esta temporada estoy gafado en las salidas, os explico:
llegamos con mucho tiempo, nos inscribimos, sacamos las bicis y todos empezamos a rodar por el parking comprobando que todo estaba en su sitio, funcionaba y calentando.... todos menos 2 personillas que se dedicaban a darle a la húmeda... que se les dá de miedo... Una de esas personillas es mi querida esposa que 5 minutos antes de la salida y con la seguridad que tener mecánico personal le da, se monta en la bici sin calentar ni comprobar nada.... y claro... pasa lo que pasa. Los cables de cambio le rozaban las piernas, algo que creía haber solucionado con una brida en casa pero como nadie se había montado en la bici hasta ese momento no se sabía... corriendo al coche a poner una cinta adesiva que solucionaba el problema al menos para hoy.
Bien, subsanado el problema volvemos hacia la salida, quedan 3 minutos y la gente se agolpa...  de repente vuelvo a oir a Vir que se queja de algo que no marcha.... la suspensión trasera de su bici estaba sin aire... mierda... eso son palabras mayores, hace falta una bomba especial y no puede ir así.... corriendo a buscar a alguien que tenga bomba, encontramos a un chico (desde aqui mil gracias compañero!!) y corriendo al coche de este a  buscarla. Según llegamos al coche nos dicen que ya han salido, según mi reloj aún quedan un par de minutos para las 9:30 y no me lo creo, no había oido nada... sacamos la bomba, enroscamos, inflamos, desimflamos un poco, desenroscamos y listo... la princesa ya tiene todos los problemas que, subiendose 5 minutos antes en la bici hubiera solucionado mucho mejor y sin prisas, arreglados.
Creo que ya por fin  ha aprendido la lección...jeje

Resultado; para cuando llegamos a la salida no había nadie, todos habían salido!! me despido de las chicas y empiezo a remontar. los primeros 10 km son de subida, no es lo más aconsajable para empezar a tope pero es lo que hay...

Pronto empiezo a cazar gente y a pasarla pero enseguida los grupos son mayores, ocupan todo el camino y su ritmo es muy tranquilo. como es lógico, en estas pruebas hay gente de todos los niveles y tienen todo el derecho a ir tranquilos charlando ocupando todo el camino. según voy pidiendo paso me dejan sin mayor problema pero muchas veces tengo que parar, ponerme a su ritmo y esperar el hueco.
Cojo a Paco y se me empieza a hacer interminable, al fin salimos al asfalto; la organización ha decidido subir por la cuesta del pasado Duatlon de Galilea. al comienzo de las rampas me encuentro con Miguel, un Renedo de un nivel tremendo pero que este año ha empezado con problemas, charlo un poco con él y sigo hacia delante.
Esta cuesta no parece la misma con la BTT, jeje. Paso a mucha gente y en el pueblo empieza otra vez el camino.

Ya no hay grupos, adelantar es muy fácil pero la distancia entre ciclista y ciclista cada vez es mayor. Para más mala suerte, en un pequeño tramo de bajada engancho con un grupo de 3 que se equivocan en un cruce y tenemos que dar la vuelta para retomar la ruta correcta.
Los dejo y sigo a ritmo hacia arriba. a falta de un par de km para coronar, en una amplia curva veoa Luis con otros dos corredores. el bueno de Luis que me ve me da ánimos. En ese punto cuento casi 4 minutos de desventaja... casi nada, pero confío en cazar en la bajada. Corono, paro a ponerme el chaleco y decido bajar sin correr riesgos, hace muchos meses que no cojo la bici de monte y es increible la técnica que se pierde...

Por todo ello no enlazo y además me quedo sin referencia visual del grupo. En la segunda subida, más corta que la anterior, veo uno de lo 3 que formaban el grupo de Luis. Está descolgado y me sirve de objetivo. Él sabe que voy detrás, me ha visto y pienso que se dejará caer para colaborar entre los dos en la caza. Nada más lejos de la realidad, lo que en la bici de carretera es una obviedad aquí no, aqui se funciona de otra manera... cada vez que mira hacia atrás acelera el ritmo, parece que intenta que no le coja... en fin le alcanzo le saludo y sigo a mi ritmo...

LLega la tercera subida, empiezo a tardar demasiado en cazar, no es normal, echo de menos algún tramo llano donde de verdad recortar pero este terreno o sube o baja y no hay más...
Voy sin referencias, y al fin veo a alguien, un excursionista baja caminando, le pregunto cuanto me llevan y me "canta" 2 minutos. Esto me motiva. Pronto llegan de nuevo una sucesión de curvas muy amplias con mucha visibilidad y aparece Luis y su compañero, siempre tirando, de nuevo Luis me grita su deseo de que enganche (gracias tío) y el compañero me grita que "vaya tranquilo"... la verdad, no me gustó... porqué me dice que vaya tranquilo, está claro que con el ritmo que yo llevaba y lo que me estaba costando recortarles él no iba precisamente tranquilo... esto hace que mi ritmo crezca y me motive aún más. tomo referencias, cuando llego a ese punto la diferencia es de 1´50 seg.
Como la visbilidad es buena sigo cogiendo referencias; 1´30 seg., 50 seg. y corono. Bajo muy rápido pero pierdo la referencia visula que tenía. "Están bajando a "fuego"- pienso..
LLega un terreno de repechones, aquí funciono mejor cojo una curva a izquierdas y ¡Bingo! los tengo a 100m., en el siguiente repecho a 50m y por fin cojo.

Luis y yo nos alegramos mucho de vernos, Luis va sin agua asi que le cambio su bidón por uno de los míos. yo tenía de sobra e incluso había tirado un poco momentos antes. entonces es cuando me entero de la película...
Su compañero es Roberto, un chico de Aldeanueva con un buen nivel. El mismo Roberto me reconoce que cuando se había enterado de que iba detrás había tirado para que les cogiese lo más adelante posible y que su idea es que les hubiera pillado en la última subida...
Por lo visto nos sigue y se ha marcado para este año el objetivo de superarnos a Pata y a mí. También hace algunos duatlones y ya coincidimos en Valdegastea del año pasado y en la Cigüeñada. en la Travesía al Yerga debió llegar el primero. ¨
Nos veremos en la Cigüeñada y en la Clásica La Rioja Roberto! seguro que volvemos a compartir km...
Me entero también que vamos los 6º o por ahí. Aunque a esas alturas ya eso no me preocupa demasiado...jeje

Con toda la charla llega la 4ª y última subida. El comienzo es duro, nos ponemos depie y Roberto me indica donde ´va el siguiente ciclista, se le ve lejos, pero no sabría decir la distancia. Todavía me encuentro fuerte por lo que decido incrementar el ritmo y quien sabe... si la diferencia cae rápido igual me atrevo a darle caza... se quedan Roberto y Luis.
A Luis le dieron calambres e incluso tuvo que parar. La falta de hidratación siempre, de una forma u otra, pasa factura. Una pena Carabonita, aún así hiciste un carrerón ...
Pronto me da caza Roberto. Es un tío espigado, muy fino, se le ve cómodo subiendo. Pasados un par de kilometros veo que es imposible la caza, quedan poco más de 5km y no hay tiempo... bajo el ritmo y creo que nos viene bien a los dos. Además entramos a relevos, colaboramos y llega la bajada. Antés habiamos dejado el habituallamiento en el que había otro corredor por lo que ganamos una posición. Se me pasó por la cabeza para y coger un sandwich para luego pero Roberto no era partidario de parar. La verdad que a esas alturas de marcha muchas veces es mejor no interrumpir al músculo...

Roberto toma la iniciativa y a mi paracer muchos riesgos, ahora entiendo que no recortase nada bajando o incluso que perdiera tiempo... me mantengo a una distancia prudencial pero sin perderlo. LLegamos al asfalto, en muy mal estado por cierto y sin mediar palabra entramos en meta.
Me hubiera gustado entrar tranquilos, a la vez pero lo ciero es que no se dio opción. Si no me equivoco entramos 5º y 6º o 4º y 5º, la verdad es que no lo sé y no me importa mucho.
Mi objetivo era "medirme" y no pude, sólo sé que a día de hoy soy capaz de ir a tope con la BTT durante 3h y que acabo bastante bien de fuerzas... nada más. no sé si mi ritmo es el adecuado o no... en Monegros sabremos hasta donde soy capaz de llegar.. jajajaja

Luis llegó a 6 minutillos haciendo una prueba de quitarse el sombrero. no hay que olvidar que está en esto de la bici de manera seria hace un añito. Lo más dificil, la capacidad de sufrimiento y la motivación, lo tiene. Ánimo Luis que estás progresando muchísimo!!

A Paco se le hizo dura. el cambio de bici se nota eh? el cuerpo protesta y mucho y más con 1800 de desnivel y 70 km que me salieron al final. Muscularmente la prueba, con el frío; también se emdurecíó. En fin, Paco supo sobreponerse a un inicio muy malo que es lo más importante.

Las chicas, como siempre, fueron protagonistas, sólo hay que ver las fotos. Asún primera chica y Vir segunda y con la lección de calentar aprendida... la pobre lo pasó peor que yo con el incidente de la salida...jeje María llegó más tarde pero contenta.

Esta ha sido mi experiencia, espero no haberos aburrido. la pena de este año es que coincidió con Lodosa y eso mermó la participación. el día auqnue frío respetó y como siempre vimos a mucha gente conocida; Ricardo (animaté a venir con la peña), Miguel y Diego de kdd´s, Miguel y Veci los triatletas, Hugo... seguro que me dejo a alguien....

Lo mejor del día fue el colofón, una comida con sus caparrones de rigor que con el día que hacía entraban y de que manerá, con vino y de todo. Un buen homenaje... pero de eso no hay fotos...jajaja

                                   Asún se le ve como pez en el agua en BTT, postura, técnica...
                                                                  Luis y Roberto

                            Nuestra Pink siempre con la sonrisa... y eso que picaba hacia arriba...

 María, no sé que llevas en la mochila pero si es el almuerzo debes llevar un cordero!.... jajajaja
                                                   Asun los traía a todos locos....jejeje

Nos vemos el Domingo!!

domingo, 22 de abril de 2012

Salida Hornillos 22/04/2012

Hoy faltaban muchos lobos, la manada se disperso para abarcar otras pruebas por las inmediaciones de casa. Lodosa, Sierra de La Hez. Otro habiendo corrido el duatlon de San Adrian ayer sábado se ha presentado esta mañana mas puntual que nunca a gastar lo que tenía y lo cierto es que "tenía mucho". O ha recuperado mu bien o ayer se toco las narices.
También se presentó en la plaza del Ayto Pacho que ha disfrutado de nuestro recorrido y ritmo, es un tío muy bregado y veterano en las refriegas ciclistas. Ha participado mucho en el ritmo que se ha imprimido al pelotón haciendo una subida a Soto "rapida". Selección cruel en el puerto mencionado en el que merecía haber estado mas gente pero las entradas estabas caras.
Incidente mecánico sin consecuencias de Jesulón coronando Soto con el consiguiente sofocón  para coger la cabeza junto con Carlos Lapas que se quedó para auxiliarle y es que que no se ha bajado el ritmo hasta Hornillos.
Oscar, Monaasterios y Pacho marcaban el paso en la mayor parte del tiempo y Hector, Jesulon, Carlos, Roberto, Cudi y yo seguíamos la estela hasta que las rampas de Hornillos disolvió la manifestación.
Arriba los primeros Hector y Carlos. A pocos metros en franca remontada.... Oscar, Jesulón y yo. Y después no sabría deciros ya que cuando he llagado a la plaza del pueblo se me ha nublado la vista y no he visto la llegada de nadie mas.
Varios alargaron por Almarza (Carlos, Hector, Jesus y Cudi). Los demás a casita con frío en la bajada pero pronto llegaría de nuevo el calor y no precisamente porque saldría el sol.
Esta tarde sofa y La Lieja-Bastogne-Lieja. No os la perdáis.
Esperamos noticias de L@s Lob@s MTBeros.
Salud para todos, en especial para Ana que se ha puesto malita.



video



Los primeros en Hornillos. Pacho (sentado en el suelo) por si alguien todavía no lo conoce.







Almarza

sábado, 21 de abril de 2012

Lobos en el duatlon de San Adrián

Con dos cojones me he liado la manta a la cabeza y me he apuntado en este duatlon, los compis del Renedo me lo recomendaron por su dureza y porque hay nivel y vaya si lo ha habido, allí nos hemos presentado dos descerebrados, Emilio y yo, con ilusiones y con muy buenas sensaciones, unos 135 participantes dispuestos por luchar a muerte por los 200 euros que había para el primero, 150 para el segundo y 100 para el tercero, y es que con esta crisis cualquier escusa es buena para probar y luchar por unos cuantos duros y me parece genial....
Veo gente buena, gente fina, patas musculadas, ruedas de perfil, acoples, olor a masaje, corredores de equipos que he visto en las revistas, me comentan k esta un pro que quedo el 11 en el campeonato del mundo, a la postre ganaría.....
Se da el pistoletazo y tengo buenas patas, corro rápido pero mi puesto es por la mitad, el 70 calculo, impresionante como corre la gente, yo iba a 3,50 como mucho, 6 km que no voy a tope para reservarme un poco, llego a la bici y comienza el puertaco del Alto de Peralta, 2 km duros k hacen daño, en la primera subida paso a unos 20-25, subía muy rápido y en la bajada sigo remontando, la segunda vuelta se me hace durilla, dejo a todos los que iban a mi rueda, unos 7 y me piro a por un grupo que veo a lo lejos, poco a poco les doy alcance, y los dejo a todos, comienza la bajada y creo que me iban s coger, veo que no y tiro solo y voy cogiendo a mas gente hasta que hago un grupo de cuatro, les animo a ir a por otros 4 k van delante, apretó y no están por la labor y me piro, me suelto las zapatillas en la bici, y hago la transición descalzo como hacen los pros, empieza la carrera y me molestan los gemelos, aun así, voy a buen ritmo, me pasan 3 o 4 atletas y así llego a meta con la sensación de haber mejorado mucho en tan solo una semana de entrenamiento de carrera a pie, al final el 36 en la general y el 19 en el sector ciclista, es para estar contento....
Emilio se ha salido, codeandose con los mejores ha hecho un 5 puesto, pero esto es solo el principio y seguro el año que viene se trae trofeo, totalmente recomendable esta prueba, un abrazo y un saludo a todos los Renedos, cciao !!