Vuelta a Acedo 26/02/2012

Unos cuantos rezaron para que hoy lloviese. No se cumplieron las plegarias y la función continuó. Algunos hicimos nuestros deberes el sábado y hoy la frase mas pronunciada, aunque fuera por lo "bajini", fué esa que tan celebre hizo Perico Delgado "forte dolore di gamba".
La ruta se hizo rápido y por ello hubo constantes agrupamientos.
El nivel crece con la misma rapidez que pasan las semanas.
Algunos  preguntan el "porqué" de nuestros entrenos intensos.
La respuesta............. Benidorm está cerca y allí las salidas son largas, por no decir interminables.

Dani "patanegra"

Plaza de Acedo

Aquí tenéis a un autentico Lobo 5 A

Ana y Tomas subiendo Genevilla

Perico, otro 5 A junto con Asun y Fernando Rica

Asun, valiente

Fernando y Virginia

Salida Robres 19/02/2012

Aquí os dejos unas fotos y un par de videos de la salida de esta mañana,marcada por los caretos de algunos. Se nota que estamos en carnavales.

Seguimos con las nuevas bicis que nuestros colegas estrenan. Hoy le ha tocado a Manolo.

Buen pelotón se ha formado en las inmediaciones de la sede de la peña

Manolo ha estrenado su nueva montura. Como no podía ser de otra manera "se ha salido"  marcando el ritmo de los primeros durante buena parte del recorrido.

Los compis del triatlon saben que con nosotros hacen buenos entrenos....

Ayyy burrita mía "cuanto te quiero" aunque seas veterana!!!!

Vuelta a Sesma 12/02/2012

Bonito día, el frio ya no asusta a casi nadie

Javi Dor

Tomey

Riojis aplícate el cuento que con eso de ir agazapado atrás te estas perdiendo el meollo. De que vas a hablar entonces??? 

Jesulón y los de Santo Domingo ( Ramon y Joaquin)

Ramón y Carlos "Lapas"

Paco, este finde doblete. Como los "pro"

Manolo y Angel " nuestro actor"

Carlos "Lapas" estrena bici " Vaya máquina. Hace falta fijarse bien para darse cuenta  que es del chino.

Se distingue malamente a la gente. Jesulón y Victor

La lobita siempre con el rostro al aire, presumida ella...

Migue Tamayo  a  rodado  bien hoy. Este año dará que hablar. 

El de Arnedo también está en forma.

MARATHON CICLO INDOOR PATROCINADO POR DECATHLON

Algunos de nosotros somos practicantes de ciclo indoor (más comunmente conocido como spinning), sobretodo en los meses de invierno. y otros muchos sienten curiosidad e interés por esta actividad tan cercana al ciclismo, por lo que creo que esto puede ser de utilidad para muchos de nsostr@s.

El próximo sábado 18 de Febrero, dentro de las actividades deportivas que patrocina la tienda Decathlon Logroño cada año, se va a celebrar un marathon de 5h de Ciclo Indoor.

Quien esté interesdo en probar esta actividad a ver si le gusta, ejercitarse una mañana a salvo del frío o simplemente tiene curiosidad por ver el desarrollo del evento que no lo dude y se pase por las instalaciones Deportivas de La Ribera de 10:00 a 14:00h.

Las 5h de actividad se dividen en 5 clases de 45 minutos cada una con 1 o 2 descansos. quien quiera participar puede hacerlos en las sesiones que quiera... los machotes o machotas pueden hacer las 5 sesiones, quien quiera 1 sesión pues 1, quien quiera 2 pues 2 y así...

Lo único que tenéis que hacer los interesados es apuntaros a través de facebook de la tienda Decathlon de Logroño o en Decathlon.es Además para quien tenga la tarjeta cliente será gratis y para quien no la tenga le costará 5€.

Por cierto entre los monitores tenemos 2 lobos, Iván (que por su problema de rodillas está desaparecido ultimamente pero que enseguida volverá a rodar con nosotros) y el que suscribe.

Personalmente me parece una actividad que, sin ser un entrenamiento específico para nuestro deporte, sí contribuye a mantenernos activos y mantener la forma en estos meses de invierno. Además de ser muy divertido es un ejercicio muy desestresante. Disfrutas de música, de tu entrenamiento y de paso pierdes calorías...jeje

Las inscripciones estarán abiertas a partir de este Jueves.

Bueno estáis tod@s invitad@s!!!!